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亚博足球平台官网2020年1月食谱
2019/12/27 9:11:40 阅读824次

 亚博足球平台官网食堂 

20201月份食谱

(主食专用) 

亚博足球平台官网20201月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

豆浆  红豆粥 面包 花卷

椒盐油酥饼

米饭 火腿花卷 馒头 水果

米饭 花卷 椒盐卷

周二

玉米渣粥 燕麦粥 面包 花卷

火腿卷

米饭 豆沙包 花卷 水果

米饭 金银卷 馒头

周三

绿豆粥 紫米粥 花卷 面包

糖火烧

米饭 糖花卷 花卷 水果

米饭 花卷 麻酱咸花卷

周四

牛奶 什锦蔬菜粒粥 花卷

面包 香葱鸡蛋饼

米饭 辣花卷 花卷 水果

面条

周五

芹菜粥 大枣百合粥 花卷

面包 香酥肉末麻辣卷

米饭 咖喱花卷 花卷 水果

 

亚博足球平台官网20201月份食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

豆浆 紫米粥 花卷 面包

麻酱烧饼

米饭 豆沙卷 花卷 水果

米饭 花卷 麻酱卷 牛奶

周二

小米粥 红豆粥 面包 花卷  肉卷

米饭 金银卷 花卷 水果

米饭 馒头 花卷 牛奶

周三

什锦蔬菜粥 绿豆粥 花卷 面包 肉饼

米饭 花卷 糖花卷 水果

米饭 花卷  椒盐花卷

牛奶

周四

牛奶 红枣花生粥 花卷 面包

炸馒头片

米饭 花卷 双色卷 水果

包子 鸡蛋汤

周五

蔬菜汤 二米粥 花卷

面包 奶油玉米饼

米饭 花卷 紫米馒头 水果

 

 

亚博足球平台官网食堂

20201月份食谱

(副食专用)

 

亚博足球平台官网20201月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦西葫芦

三色花生米 辣白菜丁

农家小炒肉 肉末烧豆腐 鸡蛋西红柿 肉片圆白菜粉条 酸辣汤

宫保鸡丁 肉片冬瓜粉条 肉丝芹菜 三色土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色豆腐丝 圆白菜粉丝 三色芹菜

木须肉 肉片白菜炖素鸡  肉丝海带 虾皮油菜 冬瓜丸子汤

鱼香肉丝 肉片烧土豆 肉片烧鲜磨 清炒脆什锦

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦笋丝

三色白菜 三色土豆丝

水煮油菜肉片 肉片家常豆腐 肉片大椒土豆片 醋溜白菜 萝卜汤

孜然肉块 鸡蛋西红柿 肉丝香芹炒粉条 香辣圆白菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

三色瓜条 三色腐竹

酸菜炖白菜 肉片烧茄子 肉片烧油菜 荷塘脆炒 蔬菜汤

炒面

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 酸辣土豆丝

三色圆白菜 蒜蓉豇豆

麻辣香锅 虾皮烧冬瓜 肉末香辣豆腐 炒萝卜条 鸡蛋汤

 

 

亚博足球平台官网20201月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 香辣土豆丝 蒜蓉豇豆 什锦木耳

红烧鸭块 肉末烧豆腐 肉片大椒土豆片 醋溜白菜 酸辣汤

木须肉 肉片冬瓜粉 肉片白菜炖素鸡 家常土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色西葫芦 三色芹菜

酸菜白肉 肉片烧茄子 肉丝三色芹菜 辣萝卜条 冬瓜丸子汤

宫保鸡丁 肉片白菜炖豆腐泡 肉片香菇炒油菜 脆炒素什锦

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦双耳

酸辣瓜条 三色土豆丝

水煮鱼片 肉片菜花 肉片炖土豆 香锅素什锦 蔬菜蛋花汤

鱼香肉丝 肉片鲜蘑 肉片圆白菜 酸辣土豆丝

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜 什锦腐竹 三色花生米

炸丸子 肉片粉条 烧冬瓜 鸡蛋西红柿 虾皮油菜 冬瓜丸子汤

包子 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色白菜丁 芹菜腐竹 圆白菜粉丝

回锅肉 肉末香辣豆腐 肉片炖酸菜 荷塘脆炒 鸡蛋汤

 

 

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