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亚博足球平台官网2019年11月副食食谱
2019/11/4 10:24:36 阅读564次

亚博足球平台官网食堂 

201911月份食谱

(副食专用)

亚博足球平台官网201911月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米

三色土豆丝 三色圆白菜

麻辣鸭块 肉末烧豆腐 肉片烧茄子

辣炒圆白菜 酸辣汤

木须肉 肉片大椒炒葱头 肉片炖土豆 三色豆腐丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 蒜蓉豇豆

什锦西葫芦 三色白菜丁

水煮肉片 肉片西葫芦 肉丝豇豆

辣萝卜条 萝卜丝海藻汤

宫保鸡丁 肉片烧茄子 肉片白菜炖素鸡 家常土豆丝

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

三色海带丝 三色芹菜腐竹

炸薯饼 肉片鲜蘑 肉丝炖海带 蒜蓉快菜 冬瓜丸子汤

鱼香肉丝 肉片圆白菜粉条 肉丝三色芹菜 香菇盖菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米

蒜蓉土豆丝 三色瓜条

小炒肉片 肉片冬瓜粉条 肉片双色黄瓜片 醋溜白菜 蔬菜汤

炸酱面 鸡蛋西红柿面

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁 三色西葫芦 三色圆白菜粉丝

红烧肉土豆 肉片大椒土豆片 肉片小炒黑木耳 香辣豆腐 鸡蛋汤

 

 

亚博足球平台官网201911月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 三色圆白菜丝 什锦花生米

小鸡炖蘑菇 肉末麻辣豆腐 肉片烧土豆 辣炒圆白菜 酸辣汤

鱼香肉丝 肉片熏干葱头炒大椒 肉丝芹菜炒粉条 三色豆腐丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦西葫芦 蒜蓉豇豆 三色白菜丁

小炒肉 肉片油菜 肉片小炒黑木耳 家常土豆丝 蔬菜汤

宫保鸡丁 肉片西葫芦 肉片冬瓜粉条 蒜蓉快菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

三色海带丝 三色芹菜腐竹

孜然上校鸡块 肉片鲜蘑 肉丝白菜炒韭黄 辣萝卜条 冬瓜丸子汤

农家小炒肉 肉片圆白菜粉条 肉丝三色芹菜 椒油盖菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米

蒜蓉土豆丝 三色瓜条

水煮鱼片 鸡蛋西红柿 肉炒三丁

香菇油菜 蔬菜汤

包子 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜粉丝 辣白菜丁 三色西葫芦

红焖羊排炖萝卜 肉片大椒土豆片

肉片双色黄瓜片 葱烧豆腐 鸡蛋汤

 

                                                                               

亚博足球平台官网201911月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦西葫芦 蒜蓉豇豆 三色白菜丁

红烧鸡翅炖土豆 肉末豆腐 肉片烧茄子 圆白菜粉丝 酸辣汤

宫保鸡丁 肉片白菜炖素鸡 肉丝芹菜 炒粉条 虾皮油菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色圆白菜丝

素丸子 肉末雪里红 鸡蛋木耳黄瓜片 萝卜丁黄豆 萝卜丝海藻汤

鱼香肉丝 肉片西葫芦 肉片冬瓜粉条 蒜蓉盖菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁

蒜蓉土豆丝 三色瓜条

孜然仔仔肠 肉片鲜蘑 肉炒三丁

醋溜白菜 冬瓜丸子汤

农家小炒肉 肉片烧冬瓜 鸡蛋西红柿 椒油快菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦黑木耳 三色海带丝 三色芹菜腐竹

麻辣香锅 鸡蛋西红柿 肉炒三丁

香菇油菜 蔬菜汤

炒面 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜粉丝 三色西葫芦 芹菜花生米

红烧牛腩炖土豆胡萝卜 肉丝白菜炒韭黄 肉片双色黄瓜片 葱烧豆腐 鸡蛋汤

 

 

亚博足球平台官网201911月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦西葫芦 蒜蓉豇豆 三色白菜丁

啤酒鸭块 肉末豆腐 肉炒三丁 圆白菜粉丝 酸辣汤

小炒肉片 肉片白菜炖粉条 肉丝芹菜 辣炒快菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色圆白菜丝

水煮肉片 肉片烧冬瓜 肉丝豇豆

辣萝卜条 萝卜丝海藻汤

宫保鸡丁 肉片西葫芦 肉片大椒土豆片 虾皮油菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁

蒜蓉土豆丝 三色瓜条

木须肉 肉片鲜蘑 肉片烧茄子 什锦腐竹 冬瓜丸子汤

鱼香肉丝 肉片烧冬瓜 鸡蛋西红柿 醋溜白菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦黑木耳 三色海带丝 三色芹菜腐竹

炸丸子 肉片圆白菜 肉丝三色芹菜 蔬菜汤 香菇油菜

水饺

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜粉丝 三色西葫芦 芹菜花生米

菠萝咕咾肉 肉片白菜炖素鸡 肉片大椒炒葱头 素炒快菜 鸡蛋汤

 

 

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